Осторожно: опасные рыбы под маской полезных продуктов

Не все продукты, которые мы потребляем, приносят пользу, несмотря на их предполагаемое оздоровительное предназначение.

Список рыб, которых следует исключить из рациона, чтобы избежать заражения морскими паразитами, согласно marieclaire:

* Дикий морской окунь
* Кафельник
* Атлантический большеголов
* Акула
* Королевская макрель
* Рыба-меч
* Рувета
* Голубой тунец
* Красный луциан

Помните:

* При покупке рыбы в супермаркете или ресторане тщательно изучайте этикетки.
* Не стесняйтесь задавать вопросы продавцам или официантам, чтобы получить полную информацию о продукте.